こんにちは。
先日、地元を車で走っていたら、タンクをカブに見立てた、遊び心たっぷりの直売所を見つけました！

ナイスセンス！
野菜を買う予定もなかったのに、思わずハンドルを切り駐車場に(^^)
写真を撮らせてもらうだけなのは申し訳ないので、お買い物もしてしまいました。

きれいにまとまっている直売所も良いけれど
私はこんなローカル色たっぷりな直売所が好きです！

こんにちは！
そろそろ稲刈りが始まる次期ですね。
今年もおいしいお米がとれますように！

年齢による体の衰え感じたことはありますか？
私は先月、初めての足腰の衰えを初体験しました。

事務作業を３時間行い、椅子から立ち上がろうとしたら、
膝が痛くて立てない・・・膝が伸びない・・・・
昨日までは何ともなかったのに。
なにこれ？　どうしちゃったの私の膝！

あわててネットで調べると、筋肉の衰えという老化現象だということが分かりました。
これからますます衰えていくのだぁ～、と、ちょっぴり悲観的になってしまいましたが、
悲観的になっても膝の痛みは治りませんので、毎日スクワットをすることにしました。

ただ、「毎日スクワットをするぞ！」と意気込み、１度につらい姿勢で何十回も行うのは、継続しないのは目に見えていますの。
そこで、トイレに行くたびに１０回だけ無理のないスクワットをすることにしました。
毎日必ずトイレには行くし、１０回ならばすぐ終わってしまいます。
１回くらい忘れても、１日にトイレは３回以上は行きますので、毎日２０回くらいはできそうだ、という訳です。

本来ならば正しいスクワットのやり方もあると思いますが、細かいルールは、私には 無！理！
ゆるーい、なんちゃってスクワットですが、１か月続いています。

このゆるーい、なんちゃってスクワットでも、始めてから３日ほどで痛みがなくなったので安心してしまい、１週間くらいさぼってしまった時があるのですが、そうしたらまた痛くなった・・・
体は正直です！
こんなことがあってからは、毎日最低でも１０回はするようにしています。
この、ゆるスクワットが歯磨きのように生活の一部になれたら、本格的なスクワットに近づけていこうと考えています。

年齢を重ねると、自分の体のメンテナンスも重要な仕事の一部となります。
ストイックなものはつらくて嫌になりますので、楽しんで続けられるよう、自分で工夫するのがいいですよね。
農業に定年はありませんので、いつまでも現役でいられるよう。
あっ！　くれぐれも老害にならないように（笑）
アブナイ、アブナイ・・・

また大きな台風がきましたね。
被害にあわれた方には心からお見舞い申し上げます。
農作物の影響、大きかったのでは？
なし、りんご、もも、その他出荷を控えている農家さんの被害が最小限でありますように

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先日、新しくなったファーマーズカフェに、栃木県内で活動されている農村女性会のみなさまが視察に来てくださいました。

引率してくださった方は数年おきに視察に来てくださっていて（転勤すると転勤先で参加者を募り、来てくださっているんですよ！）、今回も、体制が変わった話を聞きたいということで、はるばる２時間もかけてお越しくださいました。
うれしいですねー。ありがたいです。

視察の内容は、まずは３０分ほど私がカフェを始めた理由や今までの経緯をお話させていただきました（残念！　写真を撮っていないっ！）。
そしてお食事をしながら、お店の運営をしている増田さんがメニューの説明や農家を元気にしたい！　という熱い想いを話しました

　　
左　：熟成ハンバーグ、おいしそうでしょう～？
右　：ハンバーグほうれん草リゾットこれも絶品！

手前の大きい人が増田さんです

増田さんは、那須にある有名なホテル「エピナール那須」の元総料理長。
今回の参加者は全員栃木県内の方なので、エピナール那須を知っていて、利用されている方もおられ、増田さんのお話を興味深く聞かれていました。
出し惜しみのない増田さんは、レシピを聞かれると厨房からレシピ表を持ち出して、写メもＯＫにしていました。
そんなサービスにも、参加者のみなさんは大喜び！　お料理にも大満足！

そして最後は楽しいお買い物タイム！
農村の女性は、都会の女性に比べると周りの目もあり、気軽に気分転換できる場所が少ないです。
完全なお休みの日なんて夢のよう・・・。
そんな中、時間を作ってきてくださること、本当にありがたいです。
年齢を重ねれば重ねるほど、時間が有限であることを認識しますし、興味のないことには時間を使いたくないと、私は思うからです。

参加者はほとんどが私よりも人生の先輩方。もっと時間の大切さを感じているでしょう。
そんな方々が来て下さるのです。
なので、自分を飾らず正直に、つまづきながらも前向きに取り組んでいることを発表させていただきました。

毎日楽しいことばかりじゃないけど前向きに楽しく、お互いに頑張りましょう！　という気持ちを込めて、
明日も頑張ろう！　と、元気になっていただけるように

と、言葉の中にメッセージを込めたのですが、
良かったよ！　頑張ってね！　と。
そして、お買い物を沢山してくださって。
あれれ？　逆に私が励まされている！！

年齢を重ねた女性の器の大きさ、ステキ！
わたしもそうなりたいな。

年を重ねるのは怖くない！　むしろ、どんどんステキになれる！　と、今回の視察研修は、私が勉強させていただいた視察研修となりました。

～「楽しくておいしくて元気になる！」視察研修は、随時受付しています～
お会いできること、楽しみにしています！
ＴＥＬ：０２８７－４７－７５００ （月曜定休）

こんにちは！
８月も最後の週となりました。
あと４カ月。今年が終わるのもあっという間でしょう。

来年私は５０才になります。
老いを少し感じる年齢となり、いつかは人生の幕がおりることをちょっぴり意識。
まだ早いと言われますが、準備に早いはないと思っています。
私は祖父母を見送った経験から、自分の死後に後片づけの苦労がないように、ということをテーマに生きて行こうと思っております。
なので、片づけの本は気になって、何冊も買い込んでしまうのです(^^)

今日はこんな本を読みました。

この本のテーマは
「人生を思い通りに操る」とあり、本屋で立ち読みして参考になる部分があり買いました。
その部分とは、

～本から抜粋～
質問１．いったん捨てたとして、これを買い直すか？
質問２．長期旅行に持って生きたいか？
質問３．誰かが買ってくれるとしたら売るか？
質問４．あの日に戻れたとして、やはりこれを買うか？
質問５．お金が無限にあったらこれを買うか？
質問６．これを何回我慢すれば、ほしいものが買えるか？
質問７．三年、五年、十年経っても必要か？
～ここまで～

捨てられない人が捨て体質になるための、勝手にモノが減っていく質問らしいです。
そうすると思考が整理されて時間もうまく使えるようになり、思い通りの人生になるそうですよ。

おっと！
これは会社経営にも役立つ考え方かもしれませんね。

「何をするか」より「何をやめるか」を判断しなければならないこともありますからね！
家の中も会社の中も、この質問を活用し、みんなが笑顔になるように良くしていきたいものです。

こんにちは！

人生初めてのテープカット、無事に終了いたしました。
いゃぁ緊張しましたー。

控え室では、
農林水産副大臣、
日本政策金融公庫総裁・副総裁、
伊豆沼農産伊藤代表、
笠原産業笠原代表、
など、そうそうたる顔ぶれ。

いざ、テープカットではフラッシュの嵐。
顔がこわばってしまっていて、つくり笑いさえできない、、、
普段は実家で働いていますので、いかに緊張感のない場所にいるのか、ということを思い知らされました。

そういえば、控え室での話題も、いつもと違う世界だったな、、、
正直なところ、場違いな感じもしましたが、これは、さらなる成長を期待されてのことかもしれない！　と前向きにとらえ、次回このような場所に招かれた場合には、「ドキドキ」と「ドキ」が二回も重なるほどの緊張がうすれ、「ドキ」くらいになり、余裕を持って笑顔をつくれるよう努力してみます！

心残りだったのは、テープカットのために、前日夜に美容室に行き髪を整えたのに、緊張という冷や汗をかいてしまったことです。
見事にクセがでてしまい、髪がハネた状態で写真に収まってしまったこと。
美容室からでたときには完璧だったのに、、、

まぁこれもご愛嬌として良い思い出とする、と心の中で折り合いをつけるまで少し時間がかかりそうです。
とにかく無事に終了して良かったです。

アグリフードエキスポは今日まで。
赤身肉なら前田牧場！　と覚えていただけるよう、がんばります！